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Autismo e biologia | L’attività fisica fa bene

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Pubblichiamo l’articolo di Daniela Mariani Cerati

E’ noto da tempo che l’attività fisica fa bene alla salute. Contrasta l’obesità e le malattie metaboliche e protegge dalle malattie cardiovascolari, tanto che oggi molti medici la prescrivono già nella ricetta medica.

Per le persone con autismo molti autori avevano notato benefici anche sull’apprendimento, sulle stereotipie, sull’aggressività e sulle  funzioni socioemotive.
Toscano e colleghi hanno voluto dimostrarlo con la metodologia della  sperimentazione randomizzata controllata e hanno pubblicato i dati  nell’articolo Percept Mot Skills. 2018 Feb;125(1):126-146. doi:  10.1177/0031512517743823. Epub 2017 Dec 9. Exercise Effects for Children With Autism Spectrum Disorder: Metabolic  Health, Autistic Traits, and Quality of Life. Toscano CVA, Carvalho HM, Ferreira JP.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29226773

Essi hanno esaminato gli effetti di un intervento durato 48 settimane,  oltre che sul peso corporeo e sul profilo metabolico, anche sui sintomi  propri dell’autismo e sulla qualità della vita dei bambini come  percepita dai genitori.

Hanno reclutato 90 bambini dai 6 ai 12 anni, tra cui 8 femmine, da un  centro per l’autismo del Brasile, località Maceio´/Alagoas.
I partecipanti sono stati randomizzati in rapporto 3 : 1 in due gruppi:  67 nel gruppo di intervento e 23 nel gruppo di controllo. Il campione finale era composto da 46 e 18 bambini rispettivamente nel  gruppo sperimentale e nel gruppo di controllo

Il gruppo sperimentale aveva un programma di attività ginniche di 48  settimane con due sessioni settimanali, ciascuna di 40 minuti Le sessioni di ginnastica avevano il seguente programma: 5 minuti di fase preparatoria, 30 minuti di esercizi ginnici veri e propri, 5 minuti di ritorno alla calma durante i quali i genitori praticavano un leggero massaggio sulla schiena dei bambini.

Il gruppo sperimentale, alla fine delle 48 settimane, mostrava  miglioramenti nei sintomi di autismo, in particolare nei comportamenti  ripetitivi e stereotipati e nella qualità della vita percepita dai  genitori.
Gli autori hanno esaminato anche i cambiamenti positivi dei parametri  metabolici, ma questo non ci pare molto originale, in quanto é  ampiamente dimostrato che l’attività fisica contrasta l’obesità e  migliora i parametri metabolici e non si capisce perché nelle persone  con autismo questo dovrebbe essere diverso. Mi sembra più interessante il fatto di avere documentato quantitativamente e con un gruppo di  controllo il miglioramento comportamentale.

Se quindi c’erano già dei validi motivi per mettere nel programma di vita delle persone con autismo una costante attività fisica, ora ce n’é uno in più. Naturalmente non dobbiamo copiare alla lettera ciò che é stato fatto nella sperimentazione. Camminate, corse, salti, nuotate, arrampicate, giri in bicicletta vanno tutti bene, tenendo in debito  conto i gusti e le competenze di ciascuno, perché, anche se di medicina si tratta, si deve trattare di una medicina piacevole e non della medicina amara di collodiana memoria.

Anche a La Semente e al Centro Up, rispettivamente centro diurno a Limiti di Spello per giovani e adulti e centro per i piccoli situato a Santa Maria degli Angeli, si fa sport. Ogni mattina si procede al risveglio muscolare, alla conoscenza del proprio corpo e degli spazi. Ne avevamo anche parlato in questo articolo: Krav Maga e Autismo.

Armonizzare i movimenti per imparare a socializzare è dunque importante.

Giornale Italiano dei Disturbi del Neurosviluppo disponibile al Centro Up

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La biblioteca del Centro Up di Santa Maria degli Angeli, destinato ai piccoli e gestito da ANGSA Umbria, diventa più grande e più fornita. Da questo mese, infatti, è disponibile presso il centro, per chiunque volesse consultarlo, il Giornale Italiano dei Disturbi del Neurosviluppo. Potete trovare a disposizione già il primo numero.

Si tratta di una rivista in grado di coniugare teoria e intervento, educazione e ricerca, capace di suggerire buone pratiche educative, riabilitative e cliniche costruendo un ponte ideale tra le migliori esperienze italiane e internazionali.
Offre a tutti i professionisti che operano nel campo della disabilità intellettiva e dell’autismo molte informazioni utili:

– una serie di contributi operativi selezionati dalla migliore letteratura internazionale in fatto di buone prassi selezionati da un prestigioso Comitato Scientifico che opera secondo un rigoroso codice etico;
– un’occasione per veicolare le proprie esperienze cliniche ed educative;
– uno strumento di crescita e confronto professionale;
– uno strumento per promuovere e divulgare percorsi di ricerca nell’ambito dei disturbi del neurosviluppo.

Consultare il  “Giornale Italiano dei disturbi del neurosviluppo”  vuol dire scegliere  di scoprire e condividere importanti spunti di riflessione per accrescere le competenze personali e apportare migliorie nel proprio lavoro.

“Genitori non si nasce, ma si diventa”. Attivo il servizio gratuito di supporto psicologico con Angsa Umbria Onlus

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L’anno nuovo per Angsa Umbria Onlus comincia subito con un’importante novità e con un servizio gratuito che abbiamo pensato di dedicare alle famiglie. E’ il supporto psicologico per i genitori di bambini autistici, realizzato grazie alla presenza di una psicologa professionista, la dottoressa Elisabetta Camilletti.
Perché “genitori non si nasce, ma si diventa” e “non basta amare il proprio figlio per educarlo”. Queste regole valgono per tutte le mamme e i papà. I genitori di bambini autistici hanno però qualche esigenza in più: devono imparare a essere educatori speciali come lo sono, per alcuni aspetti, i loro figli.

Crescere un bambino richiede sempre e in ogni caso molto amore, dedizione, pazienza, controllo dell’ansia e della frustrazione. La famiglia di un bambino o di un ragazzo affetto dallo spettro autistico ha inoltre la necessità di sapere, conoscere e accettare le caratteristiche della condizione di autismo; di acquisire le conoscenze e le tecniche educative-riabilitative per intervenire in alcune situazioni più delicate; di poter contare su una rete che fornisca un adeguato supporto psicologico, sia per affrontare le problematiche iniziali, sia per realizzare un’azione di prevenzione.

Ecco perché Angsa Umbria Onlus, grazie alla preziosa collaborazione della dottoressa Elisabetta Camilletti (iscritta alla sez. A n°930 dell’Albo degli Psicologi della Regione Umbria), ha deciso di aprire lo sportello di supporto psicologico. La dottoressa Camilletti, con le sue competenze psicoterapeutiche cognitivo-comportamentali, offre la sua consulenza adottando una modalità individuale, ossia rivolta alla singola famiglia.
La dottoressa riceve su appuntamento: è possibile prenotarsi presso la sede di Angsa Umbria Onlus, in piazza Mazzini 68, a Bastia Umbra (Pg), oppure telefonando al numero 366.3891707 (Centro Up di Santa Maria degli Angeli). Il percorso di supporto psicologico si svolge tramite uno o più colloqui gratuiti (di norma non oltre 3), della durata di circa un’ora ciascuno. Il servizio, inoltre, è chiaramente regolato da norme etiche e deontologiche per la tutela, la dignità e la riservatezza della famiglia.

Grande successo per “Solidarietà…di gusto 2016”, il pranzo di Natale di Angsa Umbria Onlus

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15350443_10153926302267063_1552926284258692051_nUna grande affluenza di sostenitori anche per quest’anno: insieme ad amici, famiglie e rappresentanti delle istituzioni dell’Umbria abbiamo così festeggiato il pranzo di Natale di Angsa Umbria Onlus. Nella location di eccezione del Ristorante Zengoni di Spoleto, domenica 4 dicembre abbiamo avuto la possibilità di scambiarci gli auguri durante “Solidarietà… di gusto 2016!”, di raccontarci quello che la nostra associazione ha realizzato nel 2016 e che realizzerà a partire dal 2017. 15391046_10153926390517063_5843311795923804927_n

Tanti i momenti importanti che hanno scandito il pranzo del 4 dicembre: le testimonianze degli addetti ai lavori e dei rappresentanti delle istituzioni, la lotteria e l’estrazione dei premi d’arte gentilmente donati dall’associazione culturale “Gli amici dell’arte”, il compleanno di uno dei ragazzi del centro diurno La Semente. 15317895_10153926298712063_4307406305339964850_n

Una lunga e bella storia, la nostra: cominciata 15 anni fa, tanto che il pranzo di Natale è stata anche l’occasione per festeggiare il compleanno di Angsa Umbria Onlus, con una grande torta per tutti. Tappe importanti, in questi 15 anni, sono la nascita e la creazione del centro diurno per giovani e adulti La Semente, a Limiti di Spello, dove i ragazzi affetti dallo spettro autistico vengono assistiti ogni giorno attraverso programmi specifici, anche di reinserimento lavorativo.

Il futuro di Angsa Umbria Onlus vede ora la nascita di un nuovo progetto, a Santa Maria degli Angeli, con il Centro Up!, destinato ai bambini. Il centro è quasi pronto: abbiamo già gli arredi, sistemati nelle varie aule rosa, blu e verde. Siamo pronti per partire!

15319058_10153926298332063_272777611868659270_nPer l’occasione, vogliamo rigranziare tutti i partecipanti al pranzo e tutti coloro che ci hanno sostenuto e ci sostengono, e in particolare: la presidente della Regione Umbria, Catiuscia Marini, il consigliere regionale, Carla Casciari, l’assessore del Comune di Foligno, Maura Franquillo, il dottor Angelo Rella, dirigente medico psichiatra della Asl Umbria 2, la dottoressa Elena Bordone, pediatra del distretto di Spoleto, i sindaci di Spello, Bastia e Spoleto, rispettivamente Moreno Landini, Stefano Ansideri e Fabrizio Cardarelli, il presidente della Fondazione Cassa di Risparmio di Foligno, Bartolini Gaudenzio, Paola Vitali, dell’associazione “Sé de J’Angeli Se…”, Giancabilla Fabio, della Cattolica Assicurazioni (sponsor del pranzo), il gruppo Proloco di Capodacqua, l’associazione culturale “Gli amici dell’Arte” e il suo presidente Marco Giacchetti.